Rehber

Ev ve Ofis için Havayı Temizleyen Bitkiler

Zamanımızın çoğunu kapalı alanlarda geçiriyoruz ki bu da bu lanalarda sağlıklı zaman geçirmek için önlem almamız gerektiğinin bir kez daha altını çizmektedir. Kapalı alandaki oksijen miktarını dengelemenin en güzel ve basit yolu ofis yada evlerimizi çiçek ve bitkilerle süslemekle mümkündür. Böylece çalışma ortamımızda veya yaşam alanlarımızda havanın tazeliğini sağlayan etkili …

Devamını Oku »

İşyeri Hekimleri için Tetkikler

İŞE GİRİŞ VE PERİYODİK MUAYENE İÇİN İSTENİLEN TETKİKLER Tam Kan Sayımı Açlık Kan Şekeri ALT, AST, Üre, Kreatinin Kollesterol, HDL, LDL, TG Billüribin, Demir Sedimentasyon Tam İdrar Testi Akc.grafisi (P.A) RADYOLOJİ UZMANI RAPORLU ILO SFT EKG (DAHİLİYE UZMAN RAPORLU) Odio Testi (KBB UZMANI RAPORLU) Göz Muayenesi Raporu Tetonoz Aşısı Hepatit …

Devamını Oku »

İşyeri Hekimi ve İş Güvenliği Belge Yenileme İşlemleri

İşyeri Hekimliği ve İş Güvenliği Uzmanlığı Belgelerinin Yenilenmesi İçin Genel Müdürlüğe Sertifika Göndermeye Gerek Yok İşyeri Hekimi ve İş Güvenliği Uzmanları’nın görev yetki, sorumluluk ve eğitimleri hakkında çıkartılan yönetmeliklerde işyeri hekimi ve iş güvenliği uzmanı belgelerinin 5 YILDA bir vize/yenileme yapılması gerektiği belirtilmiştir. Dolayısıyla sertifika süresi 5 yılını doldurmuş olan …

Devamını Oku »

Ev işlerinde ergonomi

Çamaşır asmak, ütü yapmak, bulaşık yıkamak insanı nasıl sakatlayabilir? Ev işleri sırasında yaşanacak uzun süreli duruş bozukluğu ve dengeleme sorunları; omuz, kol, kalça, el bileği parmaklar, sırt, bel, kalça, diz ve ayak sorunlarına yol açar. Ancak basit önlemler alınarak bu sorunların önüne geçmek mümkün. Evde işlerinde Ergonomi Sağlıklı bir omurga duruşu …

Devamını Oku »

Çalışan Anne ve Bebeği

Hamilelik döneminde çalışan anne adayları için, doğum sonrası işe dönmek duygusal karmaşa yaratabiliyor. Özellikle çalışan kadınlarda görülen bebeğine karşı suçluluk duygusu, henüz küçük bir çocukken zihne kazınan “mükemmel anne” rolünden kaynaklanıyor. Ancak çalışan kadınları duygusal açıdan zorlayan annelik rolünün üstesinden gelmek ve iş hayatına rahatça devam edebilmek mümkün. Central Hospital’dan …

Devamını Oku »

Çalışanlarda Boyun Ağrısı

Araştırmalar toplumun yarısı kadarının boyun ağrısı şikayetiyle doktora başvurduğunu gösteriyor. Ancak bu kişilerin sadece yüzde 10’un günlük faaliyetlerini etkiliyor. Tüm gün ekran karşısında çalışıyorsanız yaşamınızın bir döneminde boyun ağrısı çekmeniz kaçınılmaz. Ancak günlük hayatta alınabilecek basit önlemlerle boyun ağrılarının oluşmasını önlemek mümkün. Boyun ağrısı özellikle birçok ofis çalışanı ve elle kaldırma işi yapan …

Devamını Oku »

Aşırı Sıcakta Çalışma

Havanın aşırı sıcak olması ve nem miktarındaki artış, ileri yaşa rağmen çalışanlarda özellikle tehlikeli ve çok tehlikeli işlerde bedenen çalışanlarda bazı riskleri de beraberinde getirdiğini aktaran işyeri hekimi Dr. Fatih Hakan ÇAM, aşırı sıcakta çalışma nın sağlığa olumsuz etkileri ve alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi. Yaşlılarda adaptasyon mekanizmaları yeterince …

Devamını Oku »

Akupunktur Nasıl Etki Eder

Akupunktur Çalışma Prensibi Nasıl oluyor da vücuda iğne batırılarak insanlar tedavi edilir? Akupunktur Nasıl Çalışır? Klasik (diğer adıyla Geleneksel) Çin Tıbbına göre insan vücudunda kan, sinir ve lenf yollarından farklı bir yolda (meridyenlerde) ilerleyen ve vücudun tamamını dolanan bir enerji akışı vardır. Bu enerji vücut içinde ve yüzeyinde birbiriyle ilişkili …

Devamını Oku »

Akupunktur Nedir?

Akupunktur, fonksiyonlarını arttırmak, iyileşme sürecini doğal yöntemle arttırmak için vücudu kuvvetlendirmeye (dengelemeye) yönelik uygulanan bir tedavi metodudur. Bu tedavinin temeli vücutta var olduğuna inanılmış (tıbben kanıtlanmış) Qi (çiy) enerjisinin akışının düzenlenmesidir. Qi’nin tıkanıklığından kaynaklandığı düşünülen hastalıkların tedavisi vücutta kan, lenf, sinir kanallarından farklı olarak mevcut olan Qi kanallarının uyarılarak Qi akışının sağlanması/düzenlenmesi …

Devamını Oku »